日記

2020年9月19日

日常メモ 朝 11時30分 起床 起きる時間が遅くなってきているが、寝る時間が遅い。そういえば、今朝ピコで起きたな・・・。オフラインにしてなかった。 12時30分~14時30分 ブログ記事、作成。2つ完成...
2020.09.20
未分類

中年太り解消のためにダイエットをスタートさせようと思う

とにかくおなか周り。 脂肪がついてブヨブヨで、直視したくないんです。 昔はガリガリだったのに、今は脂肪がつきまくったデブなおじさんでしかありません。 このままでも誰かに迷惑をかけるわけではありませんが、自分が納得できない。 ...
筋トレ

中年男性の僕が自宅筋トレを100日間実践してみて思う3つの事

筋トレを100日間。 なんとか終えることができました。 思い付きで「何か始めてみようかな・・・」ってノリで始めた筋トレなのですが、ゲーム化しないと続かないぞってことで100日を目標に毎日毎日コツコツと実践。 腕立てなどは5回な...
ウーバーイーツ

ウーバーイーツ配達員の紹介料詐欺

ウーバーイーツの配達員を紹介してください。 ウーバーイーツに登録していると、ウーバー社からそういうお願いのようなものが時々きます。 紹介してください。 もし紹介していただいて、その方が〇件の配達を終えたらXX円の紹介料を支払います...
日記

2020年9月18日

日常メモ 朝 12時半に起床、順調にどんどんズレていっているやん・・・ ガンビルをやりまくり三助 ブログ記事3つ完成 キーワードチェック → 下書き(ノート) → 仮原稿 → はてブロ の流れでOK? ...
2020.09.19
生活

やりたい事を続けるための2つの意識付け

行動を止めない事。 これが本当に大切なんだと思う。 行動を止めない。 行動を止めたいと思った時も、行動を止めずにできることを考える。 なんか意識高い系の人のセリフみたいですけど、そういうつもりはありません。 むしろ僕なんて...
健康

ラジオ体操を100日近く続けている3つの効果

ラジオ体操。 そう言えば、たいていの日本人はピンとくるとは思います。 多分、あの音楽が流れれば老若男女問わず、全員が音に合わせてラジオ体操を実践することができると思うのです。 そんなラジオ体操を、ここ数カ月、ほぼ毎日やってます...
生活

ウィルキンソン炭酸が美味しいものですからヘビロテしています

炭酸水。 最近、少し脚光を浴びている感じがしますが、どうなんでしょう? CMを見かけるようにもなったし、自販機やコンビニでも販売しているのを見かけるようになった。 多分人気なんだと思います。 そして、その炭酸水の良さを最近実...
日記

2020年9月17日

日常メモ 朝 10時半に起床、うつろうつろ・・・11時ごろから活動開始 ブログ記事を2つ作成、ノートに記事の仮原稿を書くスタイル。これが楽ちんかもしれない。 昼 ブログを書き、セットアップして17時ごろから...
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