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【書籍】「書くだけで人生が変わる! 感謝日記」の要点

感謝するチカラが伸びると人生は変わる。 そういう強いメッセージを、心理学の理論をベースにして伝えつつ、感謝力を伸ばすためのメソッドを紹介してくれている「書くだけで人生が変わる! 感謝日記」。 ソウル五輪シンクロナイズドスイミング...
2019.08.19
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【書籍】DaiGo著「ポジティブ・チェンジ」の要点と感想

自分を変えたいのに変われない理由は簡単。 行動してないからだ! だから行動しろ、とにかく行動しろ。 そういう骨太なテーマの書籍「ポジティブ・チェンジ」。 メンタリストとして心理学に多く触れているdaigoさんだから、心理...
2019.08.19
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【書籍】「その決断がすべてを解決する」の要点と感想

ネガティブ思考はダメだ! そう思っている方には、その考え方を否定して、それでいいといってくれる一冊をお勧めしたいです。 ネガティブ思考こそが人生を変える大きな力を持っているのだと教えてくれる書籍「その決断がすべてを解決する」を。 ...
2019.08.19
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書籍「はじめての認知療法」を購入して読み終わって感じている感想

自分の思考を変える療法。 そんな事を可能にしている心理療法の認知療法。 その第一人者の大野裕さんが書かれた、認知療法の基本から使い方までを教えてくれている書籍「はじめての認知療法 」。 マイナス思考を自覚していて、そのマイナス...
2019.08.19
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【書籍】「モテるLINEの技術 元ホストが語る女性心理の法則」の感想

ホストが書いた本。 この一言には、色々な捉え方があると思います。 僕は正直舐めてました。 「うすいんだろうな・・・」とか思ってました。 驚きました。 知的でシッカリとした内容の本だったんです。 「モテるLINEの...
2019.06.17
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【書籍】「うまくいかない人間関係は「愛の偏り」が原因です」の要点と感想

どうも上手くいかないな・・・ そう感じる人間関係があるのなら、それは愛が偏っている事が原因かもしれませんよ。 愛を循環させ、偏りを取り除くことで、その上手くいかない人間関係を改善する事ができるかもしれません。 それはどういう事なの...
2019.06.17
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